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大棚里面所种植的铁皮石斛也是具有一定的营养价值的。只不过是没有野生的铁皮石斛营养价值高，虽然说铁皮石斛里面所含有的营养元素都是一样的，只是野生的铁皮石斛，因为在自然环境当中会受到风吹雨打日晒，这样的话它里面所沉积的营养物质会更加的丰富一些。铁皮石斛的功效：护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。强筋降脂铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增
石斛排骨汤是日常生活中常见的家庭滋补佳品，而且尤其适合在冬日里食用。对于经常熬夜的人、烟酒过度者特别适合，能够滋阴健脾，男女老少都可以喝。
长期食铁皮石斛用能够滋阴活血、健脾开胃、养肝明目、补气生津等，被称为“华夏九大仙草之首”，男女老少皆宜食用。
铁皮石斛叶子是可以吃的。据检测，石斛中的多糖、石斛碱等功能性成分含量于石斛茎中最多，其次是叶和根，铁皮石斛叶子含有少部分石斛多糖、生物碱，同样具有养生保健的功效。
三七化瘀止血，同时有补虚的作用。石斛则滋胃阴，同样是滋补作用，两者可同用。一般情况下最好可以分开吃，如果一起吃的话最好在医生的叮嘱下，控制量的吃。
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