孕妇能吃砂仁吗？

答：孕妇可以服用砂仁，砂仁能够作用于人的胃、肾、脾，能增加孕妇食欲、调理体内整体环境以达到安胎作用，另外对于孕期的一些作呕等症状也能起到很好的缓解作用。

砂仁的食用方法

1、砂仁馒头

材料：小麦面粉500克、砂仁20克、白砂糖150克、猪油(炼制)50克。

做法：先把砂仁去掉壳烘干研成细末，然后把白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团，分成20份后自定形状[8u58药材网www.8u58.com]，上笼蒸约10分钟即可。

功效：砂仁馒头具有开胃健脾、温中化湿、安胎之效。

2、砂仁羊肉汤

材料：砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片、羊肉适量、盐适量。

做法：先把以上前四种材料一起煮汤，煮熟后放入适量盐调味服食即可(提示：每周服三次)。

功效：砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛之效。

3、砂仁粥

材料：粳米100克、砂仁5克。

做法：先把砂仁磨成粉状备用，取粳米淘净后用常用的方法煮粥，等到粥熟时调入砂仁细末，略煮5分钟即可。(提示：早、晚空腹食用。)

8u58药材网 / 2019-09-04 08:45:10