小孩上火能喝莲子心水吗？

小孩上火能喝莲子心水吗?一般情况下，莲子心泡水小孩是可以喝的，但是，最好还是少喝。莲子心泡水属于苦寒性饮品，过多饮用会容易刺激小孩的肠胃，不利于小孩身体健康。

小孩喝莲子心水要注意什么

1、小孩不适合长期喝莲子心水。小孩子的脾胃本身就比较虚弱，长期喝莲子心水可能对脾胃有一定的损伤。

2、如果小孩上火了，建议在白天午后的时候喝一点点莲子心水，不要选择在晚上睡觉的时候喝，以免影响睡眠质量，影响小孩的生长发育。

3、莲子心中含有的生物碱成分，有一定的止泻作用，所以小孩如果出现腹胀或者说大便比较干的情况，最好不要喝莲子心水。

莲子心泡水喝的方法

1、安神莲子心茶

做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用[8u58药材网www.8u58.com]，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠不好的情况，服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。

2、瘦身莲子心茶

做法：将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。

3、连心黄连茶

将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况，具有安定心神的作用。

8u58药材网 / 2018-08-21 18:13:52