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山药是人类食用最早的植物之一，人类自古食用，早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句，块茎肥厚多汁，又甜又绵且带粘性，生食热食都是美味，具有滋养强壮、帮助消化、敛虚止泻的功效，下面我们就一起来看一看山药可不可以生吃吧！
以冬瓜老鸭汤为例，需要的中药材有黄芪、红枣、枸杞、葱、淮山等。《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒，填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”老鸭汤香味浓郁，味道鲜美，汤头浓白而不油腻，富含骨胶原蛋白、骨钙等成分，养胃补脾。所以冬瓜老鸭汤含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、烟酸、钾等营养成分
古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，下面我们就一起来看一看五味子的副作用有哪些吧！
浙贝母对土壤的要求比较严格，所以， 浙贝母产地非常集中。不少引种地区多次引种失败，土壤选择不当是失败的主要原因之一。浙贝母宜生长在透水性好的砂质壤土，黏性土壤不宜种植浙贝母，特别是不宜作种子地，因其易积水、透水性差，容易造成鱗茎腐烂。商品地因是当年初夏起土收获，对土壤的要求可放宽些。浙贝母生产虽然要求砂质壤土，但也不能砂性过重，含砂在90%以上的砂土，保水保肥力差，不能满足浙贝母耐高肥的要求，生长也会受到影响。耕作层深度要求在40~50厘米以上，才能满足其根系发育和鱗茎膨大的要 求，耕作层过浅，植株生长不良，易提早枯萎。土壤酸碱度以微酸性或中性为宜，PH5.5~7的土壤生长较好，PH3以下就停止生长。
随着养生大军的不断壮大，各种养生方法深得人们的喜爱。艾灸、泡脚、运动、太极拳、八段锦茶等方式已经进入百姓家。最近，网络上流行一种说法，"人到中年要泡枸杞"。可见，中青年的养生思维也已经确立，尤其是学校老，师、办公室人员和退休老人喜欢用枸杞泡水喝。是不是所有的人、所有的体质都适合泡枸杞呢，今天就来说说枸杞泡水的问题。枸杞的功效我们知道，枸杞
半夏主要分布于湖北、河南、安徽、山东、四川、甘肃;浙江、湖南、湖北、江苏、河北、江西、陕西、山西、福建、广西、贵州、云南亦有分布。
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