三七长期用有副作用吗?

三七长期用有副作用吗?三七能长期服用是肯定的,但不是说所有人、不管怎么吃都没事。现代医家认为,在服用三七当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强,故血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服,以免扰动胎气。

三七

三七粉日常养生用量

正常体质每天3-8g,分2-3次服用较为合适,不可过量使用。对于体质过于虚弱者,应该配合一些补益药品,或者直接服用熟三七粉。脾胃较弱者,可餐后半小时服用。

三七根

三七粉的具体服用方法

三七粉生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克[8u58药材网www.8u58.com],温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。

三七粉熟吃:通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,再炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。

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8u58药材网 / 王平 / 2018-07-29 11:14:37