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这些药是有助于睡眠的药.，意见建议：，睡前服用比较好，枸杞子，五味子平时都可以喝.祝健康
可以的。如果是治疗睡眠的话，直接喝枣仁茶就好了。里面的含有的材料，都是助眠的，而且方便便捷。
睡眠问题困扰着很多人，而想要有效的解决失眠，那么还是建议大家要了解是哪一些因素引起的失眠现象，五味子颗粒对于治疗失眠有一定的效果，因为五味子颗粒作为一种补肾佳品，可以改善头晕，失眠，自汗，盗汗等现象，还能够解决神经衰弱的症状。
北方种植五味子的时间是春季四月份，北方的春季气温不稳定，最好等清明之后开始播种，否则有倒春寒的情况。而且四月份之前的降水也不多，不利于五味子种子的生长。
五味子种子在15度的时候发芽最好，要想提高种子的发芽率，在播种前浸泡催芽，用优质的种子播种，出芽率最高可以达到85%以上，种植的效果很不错。每个坑穴放入5-10粒种子，能够保证合理的出苗情况，等幼苗长出后，每个坑穴留下5棵粗壮的幼苗即可。
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