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如果是平补的话，与枸杞茶在一起搭配比较合适。至于枸杞茶的做法就是用沸水冲泡枸杞，这时可以同时放入灵芝或红参（红参去芦，就是红参脑袋那头），别忘记加盖焖上30到40分钟哦~如果是睡眠不好，可以再加上酸枣一起泡，喜欢吃甜食的可以红枣。注意：灵芝一般是苦的，红参一般是微甜的。
白参指人参加工的产品中除红参以外的各种加工，如生晒参、白糖参、白干参等，一般统称为白参，通常是将收获的人参晾干，挑选出质量最好的加工成红参，其余加工成白参，虽然红参与白参皆为人参，但是二者还是有一定区别的，下面我们就一起来看一看白参和红参的区别吧！
当归是一种黑褐色的中药材，看上去非常均匀，它是圆柱形的，含有一定的水分，香气浓郁，味道有一些苦，红参是根茎部位入药，采摘后清洗干净干燥以后来使用，红参的颜色自然是有一些发红的，但也并不是非常红。当归和红参的营养价值区别当归里面有多种矿物质成分，还含有精氨酸，挥发油，维生素e以及维生素a，还含有烟酸，内酯，氨基酸，蔗糖等物质，能够让身体变得更加健康，适当的吃一
最好不要乱用药物的，肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
最好不要，红参属天偏热性的东西，如果不是很虚的人是不能吃的，容易上火，麦冬可以跟百合，玉竹泡，有滋阴的作用。枸杞可以跟菊花泡，有明目清肝的作用。红玫瑰可以和红枣泡，或者单独泡水喝，红参可以用一点点来煲瘦肉。这个红参不能天天吃。
