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黑枸杞为茄科枸杞属多棘刺灌木，果实具有极高的药用价值，我国甘肃酒泉、青海西部、新疆中部、内蒙古西部、宁夏和西藏等地皆有零星分布，下面我们就一起来看一看黑枸杞种植技术吧！
黑枸杞用量每天多少？任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃10克左右。
黑枸杞适合什么人喝？黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值，更含特有的花青素OPC，红枸杞不含，所以黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、畏寒、衰老和抵抗力差的人。
玛卡可以滋补身体，补充微量元素，抗疲劳，黑枸杞是枸杞的一种也具有滋补的功效，而且含有大量的花青素可以抗氧化抗衰老。两者一起泡水喝，可以更好的滋补身体，补肾是一个长期的过程，不能一下吃的过猛，一次吃的量大会造成上火。黑枸杞成人每天3-5克，玛卡每天10克以内。要注意黑枸杞的中的花青素怕高温，一起泡水时先泡玛卡，等水温低于60度再放入黑枸杞。
可以的，黑枸杞和枸杞一样都是补肾的，加入菊花一起有清肝明目的作用
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