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如果是日常保健，每天两次、早晚各吃一次，每次3-4克，如果是轻微病患建议每次每次6-9克；如果是较重病患建议每次每次9-12克。服用灵芝孢子粉的方法很简单，只需要用温开水直接送服即可，空腹状态下服用效果更佳；服用灵芝孢子粉的时间最好是和抗生素药物间隔半小时以上。
在于灵芝多糖和灵芝三萜这两项标志性成分。灵芝多糖：作为灵芝抗肿瘤的首要功效成分，能迅速提高机体抗肿瘤免疫功能，如：通过激活巨噬细胞，间接杀死肿瘤细胞;也可通过促进t淋巴细胞释放能抑制或杀死肿瘤细胞的细胞因子来杀死肿瘤细胞或促其凋亡;同时灵芝多糖还具有抑制肿瘤血管新生，使肿瘤细胞生长得以抑制的作用。灵芝三萜：提高免疫力，促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞等吞噬能力
1、选择灵芝孢子粉产品，原料最为关键，用段木栽培的灵芝收集的孢子粉原料质量最好。拿同体积的灵芝孢子粉比较：段木灵芝孢子粉较之其他方法栽培的灵芝孢子粉（比如代料灵芝孢子粉）更重，色泽上更有光泽，这是因为所含孢子油更多的缘故。2、灵芝孢子粉质量的优劣还体现在纯度，因为孢子粉收集比较麻烦，如何收集到最大量、最少杂质的孢子粉是灵芝基地管理中的重中之重。收集方法中属套
服用破壁灵芝孢子粉的常见禁忌有：孕妇、婴幼儿、手术前后、发热恶寒的人群以及易过敏者不宜服用，不和重金属元素比较高的食物同吃、不和抗生素或西药同服。如果反应过于严重应暂时停服，详情应根据反应情况来断定。
灵芝孢子粉不可以跟重金属元素比较高的食物同吃，不能吃辛辣、酸的食材，不能和抗生素、西药同时服用。
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