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可以吃点肉，但汤少喝。因为此菜过于大补了，黄芪属于温热类，不能过多，会引起上火。灵芝热补受损，可以一点点不能放太多。
灵芝是一种中药，有一定的调节免疫力的作用，有很多的使用方法的，一般网上也有一些食疗方介绍。
灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘等症。现代研究发现其还有强心，调节免疫，抗血小板聚集及抗血栓作用，保肝作用 ，抗氧化、延缓衰老作用，抗炎，抗肿瘤。
灵芝一直以来都是人们心中的灵丹妙药，和人参相似，年份越长，长的越大、品质越好的灵芝在市场上售价就会越高。这些主要是针对野生的灵芝，人工栽培种植的灵芝的市场价格自然是要相对更低一些，但是灵芝孢子粉的功效的开发，给人工栽培灵芝提供了一条出路。
一般在一天当中有四个时间段是最适合吃灵芝的：早上一起床的时候、吃完早餐后的半小时、吃完午餐后的一个小时、晚上睡觉前。
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