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（1）对男性前列腺疾病具有预防和保健作用。（2）降低胆固醇，对心、脑血管疾病具有预防和保健作用。（3）降低血糖，对糖尿病具有预防和保健作用。（4）对百日咳、产后缺乳、内痔、贫血、产后手足肿等具有特殊的效果。
虽然生南瓜子治疗前列腺有一定的效果，但是如果只依靠吃南瓜子来治疗前列腺疾病这是不行的。生南瓜子治疗前列腺只能辅助治疗，患有前列腺疾病后还要到医院检查，确诊了疾病的类型后才能正确的用药治疗，不然会造成疾病的治疗受到阻碍，带来更严重的伤害。
1、南瓜子日常不宜多吃，因为南瓜子含有脂肪较多，容易引起发胖；而且南瓜子有毒性，食用较多会影响肝脏功能，以及导致脾胃积食，腹胀等不适，所以平时适量吃些即可，不宜过多。2、南瓜子具有保护男性前列腺、降压等保健作用，偶尔食用一些会有不错的功效。
南瓜子每天吃不超过50克最佳，有些人吃多了会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，肝吃不消。患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润。
南瓜子播种期根据当年、当地的具体情况而定，基本原则是使幼苗出土时躲过终霜，播催芽种子。长江流域一般在2-4月。早播用温床或冷床育苗，3月中、下旬以后，可催芽后直播。华南地区从2月至9月均可播种。主要分2-3月的春播和8-9月的秋播。
南瓜皮可以吃吗？有营养？众所周知南瓜是好食物，不仅营养丰富，还有多种食用价值。但平时大家都只是吃它的瓜肉，很少见到餐桌上有连带皮一起吃的。大家都把南瓜皮丢掉，可以说是很浪费了。在这里话食想说，其实南瓜皮也是可以吃的。【南瓜皮的成分】目前对南瓜皮成分的具体数据较少，查到的数据中主要包含一下有多种营养成分：大量的膳食纤维，果胶，类胡萝卜素、粗多糖[1]等等，其他
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