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主料莲房3个小米80g辅料红枣适量百合1个步骤1.小米洗干净。2.红枣泡一会洗净。3.干莲房用水洗净。4.放进锅里煮5分钟。5.捞出扔掉。6.放入小米。搅动，防止粘底。7.放入红枣。大火煮开转小火煮20分钟。8.放一勺碱粉。9.放进洗好的百合煮10分钟即可。
是属于一样的东西，叫法不同
不能，莲房做枕芯睡着不舒服，而且天气雨一多或者地方容易潮湿，莲房就会长霉长虫，非常不好。如果您要当枕芯，可以购买决明子装枕芯，便宜又好用。
莲房可以煲水喝，可以预防糖尿病。
一般生活中很多人喜欢直接煮了喝水，这样食用方便而且效果还比较的明显，可以帮之我们解决有效的预防糖尿病，清心养身，对于女性来讲，也是调节自己身体，治疗产后一些疾病的有效方法。莲房可以用来煮水喝，可以有预防糖尿病的作用，对于清心有好处，还可以调节体质，适合女性。莲蓬又名：莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可
等荷花从生长到成熟，，这些东东就都有了，有的是附加物，有的是果，有的是它的床
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