独一味种子播种前3天用20℃温水浸泡24小时，待种子充分吸水后，倒掉多余的水分，置室温条件下，保湿，每天上下翻动一次，使其温湿度均衡，如气温过低，每天可用25℃温水浸透加温一次。当少数种子露白时即可播种。
三七花和石斛花泡水能清心解压，很适合夏季燥热不安的人泡了饮用，花茶中特有的花草的特性，轻清，疏达，解郁，不伤胃，不伤正气。枸杞：味甘，性平；归肝、肾、肺经滋补肝肾，益精明目。
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