中国入药,有很多种类型,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。阴主静主藏,阳主动递增。阴阳是相对应的强;羊,对应于主导阴影。肾脏,表现为口干,皮肤瘙痒,失眠,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣,头晕等阳性症状。女性出现便秘,甚至闭经少等症状。虚寒,表现为淡白色或暗,腰酸痛,嗜睡,手脚发凉,怕风畏寒,腹泻,肿胀的身体,如阴性症状。此外,女性还会出现不孕,遗尿,浮肿,性
要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。
可以一般无中药配伍禁忌就可以~但何首乌一般用水无法泡出有限成分~最好是泡酒
在南方,夏季任何一个街道的市场都有新鲜的藕出售,若是冬季或者在北方,一般超市里也有包装好的干藕片或者一节一节的干莲藕
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