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灵芝别称林中灵、琼珍、瑞草等，为多孔菌科真菌灵芝的子实体，自古被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等症，下面我们就一起来看一看灵芝长在什么地方吧！
灵芝又名灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、铁菌。据现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心
灵芝在春季和冬季吃相对要好一些，秋冬天气寒冷，灵芝可以促进血液循环，帮助我们身体更加的吸收灵芝中的营养成分，起到补充营养、滋补强身、暖身驱寒的功效，在吃法上可以选择泡酒、炖汤等食用方法。
灵芝的主要作用不是补肾，而是在增强免疫、调节内分泌、促进器官健康等方面。
保存灵芝的时候，一定要放入密封的容器中，然后再把装有容器的灵芝放置在阴凉处进行保存；或是把灵芝放在密封的袋子里，再放入进去冰箱里面保存，这也可以长期保证灵芝质量不变坏。
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