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雪莲乳鸽煲a、准备雪莲10克、乳鸽一只、山药150克、肉苁蓉10克、枸杞10克、葱白50克，还有适量的料酒、盐、酱油、姜丝适量。b、将锅烧热之后，加上适量的油，油热之后放入山药翻炒，直至金黄。c、将乳鸽切成小块待用。d、将肉苁蓉放在热水中泡软。e、肉苁蓉泡软之后与山药、枸杞一起放入沙药煲中。f、将准备好的盐、酱油、葱段、料酒放入水中一起慢炖20分钟左右。g、
天山雪莲的功效：除寒，壮阳，调经，止血。用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血。主治：阳痿、妇女病、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。健壮身体最好是服人参，西洋参，枸杞，红景天等。雪莲花的食用方法1、雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、
可以的排骨炖萝卜主料猪小排250克白萝卜1根辅料食盐1茶匙姜1小块黑胡椒少量排骨炖萝卜的做法1.准备食材2.把生姜、萝卜切好备用3.先把排骨去血水4.洗净5.加入生姜、料酒大火煮至水开，转小火煮30分钟6.汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟7.然后加入盐和胡椒粉调味即可烹饪技巧1.排骨去血水，汤会更清亮2.加入料酒去腥
可以一起配伍泡水喝，杭白菊可以防补气血太过，可以加杭白菊。值得一提的是，红参偏补血，补气功效较弱，用生晒参或西洋参效果更好，另外肉桂有很好的治疗内脏下垂的效果，可以一试，但最好配平补药材服用，就像杭白菊就可以。
