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补血食谱花生红枣粥做法：煮口味：甜味准备时间：5分钟人数：2人份烹饪时间：30分钟主料：糯米400克辅料：花生仁(100克）小枣（干50克）调料：红糖10克做法：1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，2、烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。饮食禁忌：花生仁（生）对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同
桂枝加龙骨牡蛎汤，是由于外感风寒所致，应和营安神。泽泻汤，是由于湿热上扰，应降浊化脂。
材料主料：粉葛250克，胡萝卜150克，尾龙骨300克，红枣3个。辅料：姜适量，盐适量，水适量。做法：1、尾龙骨洗净后沥干，放入盘中备用。2、胡萝卜洗净切块，姜洗净拍扁，放入盘中备用。3、粉葛洗净削皮切块。红枣洗净切半，放入盘中备用。4、全部食材倒入锅中，放入适量清水。5、大火烧开，转中火煲1小时。6、加入适量盐即可出锅。
桂枝龙骨牡蛎汤用于治疗癔病、失眠、遗精或滑精、不孕症、先兆流产、久泻、更年期综合征、盗汗、小儿支气管炎等。对于滑精是有一定效果的。
是药三分毒，中医是讲求调敕阴阳的，桂枝龙骨牡蛎汤是用于长期遗精、滑精史的人，如果有些症的病人可以服用到病愈为止。
