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这个问题应该叫"如何防止心脑血管的阻塞"，常见的心脑血管疾病有高血压、心脏病、脑溢血、脑梗等;实际上老年痴呆[海默氏症]、抖手病[帕金森]也可列入此范围。心脑血管为什么堵？是因为血液太脏。血液为什么脏？无非有外部的和内部的原因，内部的原因主要是忧思过度产生内部毒素;外部的原因有很多，主要是不良的生活习惯、饮食习惯，而不良饮食习惯则是主要原
地龙怎么养殖？要先养好蚯蚓，首先就要知道蚯蚓的生活习性，知道蚯蚓喜好怎么样的环境，才能创造良好的蚯蚓饲养条件。
蚯蚓属夜行性动物，白昼蛰居泥土洞穴中，夜间外出活动，一般夏秋季晚上8点到次日凌晨4点左右出外活动，采食和交配都是在暗色情况下进行的，喜欢安静的周围环境。生活工矿周围的蚯蚓多生长不好或逃逸。蚯蚓尽管世界性分布，但喜欢比较高的温度，低于8℃即停止生长发育，繁殖最适温度为22～26℃。
地龙，全蝎，水蛭，三七泡酒可以活血化瘀、通络止痛，用于脑中风后遗症、风湿病等，全蝎、水蛭有毒，不要过量。当归，灵芝，枸杞，泡酒有补肝肾、补血、增强免疫力、抗癌作用。
有益于降压的食物大致概括起来，有这么几类：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤水产类：海带、紫菜、
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